不同痘痘不同治療方式，了解這6種痘痘種類，不再無效抗痘

你了解你的痘痘嗎？6大痘痘種類對症下藥，才能有效抗痘

痘痘，總是挑最不想它出現的時候現身，讓人頭疼不已！但你知道嗎？痘痘並不只有一種樣子，從粉刺型、丘疹型到囊腫型，每種痘痘都有不同的成因與處理方式。如果你也被痘痘的困擾到不行，那就一起來看看怎麼區分各種痘痘，一起找到適合的保養方法，讓肌膚重回健康光滑！

痘痘(痤瘡)的種類有哪些？如何知道自己的痘痘屬於哪一種？

粉刺型痤瘡（Comedonal Acne）

又可分成開放性粉刺與閉鎖型粉刺，這類型痤瘡是5種痤瘡內較為輕微的一種類型。

• 開放性粉刺（黑頭粉刺）

由於毛孔堵塞物暴露於空氣中氧化後形成黑色點狀，通常出現在鼻子、額頭等皮脂分泌較多的區域。

• 閉鎖性粉刺（白頭粉刺）

毛孔內的堵塞物未接觸空氣，呈現白色小顆粒，這種痤瘡位於皮膚下，不易擠出。

延伸閱讀：開放性粉刺 vs. 封閉性粉刺：痘痘、粉刺生成全解析與保養對策

丘疹型痤瘡（Papular Acne）

這類型痤瘡主要原因包括過多的油脂分泌、毛孔阻塞、細菌感染和角質過度堆積。 通常呈現紅色、粉刺發炎後微微隆起的小顆粒。這種痤瘡可能壓會痛，但沒有膿液。

膿皰型痤瘡（Pustular Acne）

由於毛孔被油脂和角質堵塞，痤瘡細菌在裡面大量繁殖。這類痤瘡頂端有明顯的白色或黃色膿頭，周圍伴隨紅腫，皮膚通常會有輕微至中度的疼痛感，這種痘痘是炎症反應更為強烈的結果。

囊腫型痤瘡（Cystic Acne）

囊腫型痤瘡是比較嚴重的類型，通常是因為毛孔深層受感染，引發深層組織的炎症，最終形成囊腫。囊腫內部可能充滿膿液或油脂，但因為位於皮膚深處，不易擠出，表面通常看不到白色或黃色的膿頭，而是為大而深的紅色結節，伴隨著明顯疼痛感。囊腫型痤瘡常常會留下疤痕或痘印，並且需要更深入的治療。

結節型痤瘡（Nodular Acne）

這類痤瘡主要是因皮脂和細菌被困在毛孔深層，免疫系統過度反應，形成堅硬的結節，這通常與激素波動或皮脂腺過度分泌相關，讓細菌在皮膚深處悄悄扎根。表面類似於囊腫型痤瘡，但通常沒有明顯的膿液，結節更堅硬且位於皮膚深層，呈現為紅腫的大顆粒。這種痤瘡也容易留下疤痕或凹痕。

聚合型痤瘡（Acne Conglobata）

這是最嚴重的一種痤瘡類型，主要因為賀爾蒙波動、遺傳因素和身心壓力等等所造成。通常會多處痤瘡結節聚集，形成膿腫，甚至會相互融合，此類痤瘡通常會留下永久性疤痕，需要醫療介入。

以下表格為小編以痤瘡外觀、嚴重程度、會不會留疤、需不需要醫療介入所整理的表格：

針對粉刺和小丘疹痘痘這種症狀較輕微的狀況，日常保養重點是溫柔去角質、徹底清潔，並避免用油膩的產品。處理粉刺可以試試水楊酸、果酸（AHA）或視黃醇，這些成分能幫助清理毛孔、不讓髒東西卡住；而對於紅紅的小丘疹痘痘，水楊酸加上過氧化苯（Benzoyl Peroxide）能消炎抗菌。不過，千萬別用手擠壓，這樣可以減少紅腫哦！

中度至重度痤瘡的處理方法

中度至重度痤瘡的日常護理其實很簡單！用溫和無皂基的洗面乳清潔，不要過度搓洗，避免有磨砂或其他刺激性成分，以防止油脂分泌反而增多！建議大家可以試試含有水楊酸、過氧化苯甲酰或維A酸的產品，這幾個成分會是溫和去角質的好夥伴，幫助清理毛孔、保持清爽。記得呦~酸類要從低濃度開始，往上慢慢增加，避免皮膚受到過多刺激喔！

另外，也可以加上益生菌保養品，益生菌就像皮膚的小幫手，幫忙維持好菌的平衡，減少壞菌滋生，同時修護皮膚屏障，讓臉不容易紅腫、少刺激，皮膚狀況更穩定，越來越健康自然！

保濕會建議選用無油無香料的輕盈型保濕乳液來保持水分平衡！當然防曬也別忽略了，千萬要避免厚重的乳霜質地，選擇無油配方，若痘痘情況嚴重的朋友，建議採取戴帽子或穿防曬外套的物理防曬。最重要的是，千萬別擠痘痘，以免加劇發炎和留下疤痕！

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聚合型痤瘡該怎麼辦？

聚合型痤瘡可不簡單，這種痤瘡需要專業醫師來把關！治療上通常會用A酸、抗生素，甚至局部藥物注射、光電療法等等，幫助減少炎症和膿腫，每個人的狀況與嚴重程度不同，所以一定要去看醫生！

日常護理方面，建議保持清潔就好，千萬別擠壓或刺激痘痘，也避免用刺激性成分的產品。這種痤瘡算是痘痘中的大魔王，一定一定要交給皮膚科專家處理喔！

每一個痤瘡的嚴重程度都不一樣，看完這篇文章，大家了解自己的痤瘡狀況了嗎？粉刺是最輕微的痤瘡類型，這個階段可以先塗抹一些痘痘藥膏，避免使用偏油的保養品(如：油性防曬乳)，中度痤瘡如膿皰型痤瘡、囊腫型痤瘡不建議直接徒手擠出來，可能會導致痘印殘留，更嚴重的聚合型痤瘡則一定要去請教專業的皮膚科醫師，讓自己的每一種痘痘都能對症下藥，找到最適合的恢復方式！別讓錯誤的保養方法拖累了肌膚的健康，讓肌膚重回光滑、健康的狀態！

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