肌密研究室 - 第 2 頁，總計 4 頁

頭皮保養不是可有可無：全球風靡的護理秘訣與清潔7步驟

你知道嗎？頭皮每平方公分的皮脂腺分布密度，是臉部的兩倍以上！因此，頭皮甚至比臉還更容易出油、發炎，成為影響髮質、髮量甚至整體氣質的根源。從塌髮、頭氣味、紅癢、屑屑，到掉髮、禿髮，這些都可能與你對頭皮的「忽視」有關。現在，就讓我們重新認識這片容易被遮蓋、卻影響深遠的肌膚—頭皮。

後生元，是近年來保養界出現的新關鍵字。許多人發現，解決痘痘肌、敏感肌問題的關鍵，可能藏在皮膚微生態的平衡，也就是所謂的「穩菌相」。本文將帶你認識什麼是後生元，以及如何透過後生元穩定肌膚菌相，重新找回健康無痘、穩定不敏感的肌膚！

洗完頭隔天就油、頭皮容易癢、髮根扁塌不清爽，這些狀況是洗頭後的常見困擾嗎？洗髮精雖能清除髮絲髒污與部分皮脂，但其設計目標並非深層處理頭皮環境，若頭皮出現反覆油膩或搔癢的根源問題通常包括：油脂分泌失衡、角質代謝異常等等，因此我們需要的是針對頭皮問題的根源進行調理與預防的淨化液！

夏天來臨，就算用捲梳與定型霧，依然無法維持髮根的挺立感，到底該怎麼辦才好呢？其實，真正影響「蓬鬆感」的根本因素為油脂、菌相、髮根結構，菌相失衡更是造成頭皮油膩、頭髮貼頭、難造型的關鍵因素之一！這篇文章會帶著大家一起搞懂幫助髮根蓬鬆的三大成分，讓頭髮蓬鬆變成一件簡單的事！

根據2018年《Microorganisms》期刊的研究，皮膚菌相失衡與皮膚屏障功能受損、慢性發炎有明顯關聯。因此，現代保養趨勢已從「單純抗菌」轉向「調理菌相」，益生菌保養成為不可忽視的主流方向！一旦菌相失衡，則容易引發粉刺、痘痘、敏感、頭皮屑甚至掉髮等問題。

每天都洗頭，但頭皮還是常常出油、悶癢、甚至塌髮—問題不是你不夠勤快，而是「洗錯地方」。一般洗髮精的配方是設計給「髮絲」使用，針對頭皮毛孔內累積的油脂、角質、空氣髒污與造型殘留物，清潔力其實非常有限。久而久之，這些堆積會讓毛孔堵塞、油脂代謝失衡

為了對抗鼻頭粉刺，開始使用含水楊酸的抗痘精華。起初鼻頭油脂減少了，但沒幾天，兩頰卻開始脫皮、刺痛，甚至出現泛紅問題。根據美國皮膚科學會的調查，約有45%的年輕消費者因為選錯產品或使用方法不當，導致肌膚狀況惡化！不同膚質的耐受度差異極大，若不根據自身肌膚特性調整，反而容易破壞皮膚屏障。

粉刺的形成其實是人體自然機制失衡的小警訊，只要理解粉刺與痘痘的差別，認識各類粉刺的特徵，搭配溫和清潔、保濕與規律作息，就能有效減少粉刺生成，讓肌膚回復乾淨、細緻又健康的狀態！從今天開始，用正確的方式溫柔呵護你的毛孔，遠離惱人粉刺困擾吧！

大家有沒有發現，夏天洗頭時，地板上掉的頭髮好像變多了？明明不是換季，也沒壓力大或生病，卻感覺髮際線開始默默往後退，難道是中暑也會讓人禿頭？其實，這一切很可能跟頭皮曬傷有關。夏天陽光猛烈，如果常在大太陽下走動卻沒有遮陽帽，久了真的會出現「曬傷型落髮」的問題。

青春期，對許多人來說，不只是成長的見證，還伴隨著煩人的青春痘登場。到底，為什麼一到這個年紀，臉上、背上就開始狂冒小紅點？而市面上常見的水楊酸、IPMP（異丙基甲基酚）又是如何對抗這場「痘痘風暴」？今天就用生活化又嚴謹的方式，帶你一次看懂！